هل فكرت يومًا في الاستغناء عن اشتراك النادي الرياضي وبناء صالة رياضية منزلية في منزلك؟ وفر عناء التنقل بالسيارة أو المواصلات العامة إلى النادي، واجعل التباعد الاجتماعي أسهل بكثير. عندما ناقشنا " الصالة الرياضية المنزلية "، خطرت في بالنا صورة مساحة مليئة بالأجهزة والأوزان الضخمة، ملقاة على الأرض بشكل غير منظم وفوضوي، لا تترك مجالًا لقدميك لتهبطا.
مع ذلك، في حقبة ما بعد الجائحة، غيّر التطور السريع لمعدات الصالات الرياضية المنزلية الذكية نظرة الناس إليها، مما جعل التدريب المنزلي أسهل وأكثر راحةً وفعالية. هل تبحث الآن عن معدات رياضية منزلية ذكية لمنزلك؟ إليك ما ستعرفه.
ما هي معدات الصالة الرياضية المنزلية الذكية؟
تتميز معدات التمرين المنزلية بأنها أذكى وأصغر حجمًا من المعدات التقليدية، مع مجموعة من التقنيات المتقدمة، مثل الوزن الرقمي، ومستشعر ثلاثي الأبعاد، وشاشة لمس ضخمة، وجمع البيانات، وربط تطبيقات الجهات الخارجية بالأجهزة، والمساعد الصوتي، والخوارزمية الذكية، ومكتبة التمارين، وما إلى ذلك. تتكامل كل هذه الوظائف والفوائد وعناصر الذكاء في جهاز واحد صغير الحجم وأنيق.
من المرايا والدراجات عالية التقنية وأجهزة التجديف إلى أجهزة التمرين المتكاملة، تقوم صالات الألعاب الرياضية المنزلية الذكية ببث دروس مباشرة أو عند الطلب، وتتبع ممثلينك وإحصائيات جسمك، وتقترح تعديل وزنك في الوقت الفعلي وتصحيحات الشكل، تمامًا كما لو كان هناك مدرب عالمي في غرفة المعيشة الخاصة بك.
لقد لعبت معدات الصالة الرياضية المنزلية الذكية دورًا أساسيًا في المشهد المتغير للصالة الرياضية المنزلية حيث أدرك الناس مدى راحتها - مما يوفر لك الوقت، وتتبع خطوات التدريب الخاصة بك، وجعل التدريبات الخاصة بك أكثر تنوعًا.
فوائد صالات الألعاب الرياضية المنزلية الذكية
توفير الوقت: من أفضل مزايا امتلاك أجهزة رياضية منزلية ذكية هو توفير وقتك وتواجدك على مدار الساعة. يمكنك ممارسة الرياضة في أي وقت تشاء، دون القلق بشأن زحمة السير أو سوء الأحوال الجوية، أو عناء التنقلات الطويلة وانتظار وصول الأجهزة.
ملاءمة الجدولة : من خلال ممارسة التمارين الرياضية على أجهزة الصالة الرياضية المنزلية، يمكنك تخصيص جدولك في التدريبات، واتخاذ القرارات بناءً على أهدافك، والاستمتاع براحة بيئة منزلك الخاصة.
التنوع: إذا كنت ترغب في تدريب عضلات الجسم بالكامل ولكن في مساحة محدودة لعدد قليل من الأجهزة الثقيلة، فإن صالة الألعاب الرياضية المنزلية الذكية بتصميمها الشامل قد تساعدك في حل هذه المشكلة. بجهاز واحد فقط، ستحصل على ما تريد.
فعّالة من حيث التكلفة: عندما تستثمر في معدات اللياقة البدنية الذكية، فإنك ستوفر المال على البنزين أو رسوم الطريق إلى صالة الألعاب الرياضية وتكلفة عضوية الصالة الرياضية.
إرشادات على المستوى الاحترافي: توفر الفصول الدراسية المباشرة والطلبية تدريبًا على مستوى الخبراء في العديد من فئات التدريب - مثل تدريب القوة وبناء العضلات والتشكيل وزيادة الوزن وتمارين القلب، مما يوفر عليك عناء اختيار ما يجب عليك فعله اليوم.
توفير المساحة: لا تحتاج الصالات الرياضية الذكية إلى أجهزة كثيرة لتدريب كامل الجسم، ما يوفر مساحة أقل. بعضها قابل للطي ولا يشغل سوى مساحة كرسي.
التدريب المنزلي يتطلب منك مقاومة التسويف ورغبة الإشباع الفوري الكامنة في قلبك. ومع ذلك، تُسهّل عليك أجهزة اللياقة البدنية المنزلية الذكية الالتزام بروتينك الرياضي وزيادة حماسك. فهي تُوفّر تمارين منزلية بجميع الفئات، وتُصمّم تمارين وخططًا مُناسبة لجدولك، وتتبّع أدائك، وتتكيّف مع لياقتك البدنية، مما يُضفي أجواءً غامرة على التدريب المنزلي.
لماذا تتميز Speediance عن كل هذه الخيارات؟
سبيديانس صالة ألعاب رياضية منزلية ذكية مدمجة بتصميم متكامل ومنصة قابلة للطي، مما يوفر المساحة ويسهل التخزين. مزود بوزن رقمي يصل إلى 220 رطلاً وبكرتين قابلتين للتعديل، ما يوفر مرونة عالية ويجمع جميع مزايا الصالات الرياضية أو استوديوهات اللياقة البدنية في جهاز واحد أنيق.
مستقر الوزن الرقمي
ما يميز سبيديانس عن صالات الألعاب الرياضية الأخرى من نفس الفئة هو وزنه الرقمي ، المُستمد من تقنية الدفع المباشر المتطورة لدينا ، ما يعني أن المحرك مُتصل مباشرةً بالحمل، مما يزيد من دقة واستقرار ناتج الحمل. كما أن الاستغناء عن ناقل الحركة أو علبة التروس يضمن متانة عالية، وتشغيلًا هادئًا، وعمرًا افتراضيًا طويلًا جدًا للنظام.
محرك الدفع المباشر، المكون من بكرتين للكابل، يوفر مقاومة قصوى تبلغ 220 رطلاً. يبلغ أقصى وزن لكل كابل 110 أرطال، ويعمل بنسبة 1:1. يمكنك ضبط الوزن بدقة تصل إلى 0.5 كجم بضغطة زر على الشاشة.
جهاز واحد = صالة ألعاب رياضية واحدة
التصميم الأكثر إبداعًا لجهاز GYM MONSTER هو هيكله المتكامل، مع بكرتين قابلتين للتعديل، مما يحول هذا الجهاز إلى جهاز تجديف، وجهاز تزلج، وجهاز سميث، وجهاز كابل، ودمبل قابل للتعديل، وأثقال كيتلبيل، وباربل، وألواح أوزان، والتي تتسع لجميع المعدات اللازمة في غرفة واحدة. بدلًا من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يتيح لك هذا التنوع تحقيق الأهداف الثلاثة الرئيسية: القرفصاء، والضغط، والرفعة المميتة، وتدريب كامل الجسم في المنزل.
وضع الوزن الديناميكي 4+1
يتتبع جهاز Speediance سرعتك ومقاومتك وقوتك، ليتمكن من تحديد متى تواجه صعوبة، ومتى تحتاج إلى بذل جهد أكبر، ومتى تكون أكثر حيوية من أي وقت مضى. سيساعدك هذا الجهاز مؤقتًا على تقليل الوزن عندما تشعر بالخمول ( وضع المراقبة )؛ ويمكنه عزل مرحلة الحركة وإضافة الوزن تدريجيًا مع اقترابك من قمة الحركة ( وضع السلاسل ) أو خلال الجزء السلبي ( وضع اللامركزية )؛ كما يمكنه ضبط سرعة ثابتة لك طوال الحركة ( وضع ثابت )؛ إذا لم تكن ترغب في الوزن الديناميكي، فجرب الوضع القياسي .
مدربك الشخصي
يحتوي على مكتبة حركات منظمة جيدًا تضم فئات متنوعة، بما في ذلك اكتساب القوة، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، ووزن الجسم، والتشكيل، وتمارين الكارديو، وتمارين خاصة بالرياضة، والتمدد، واللياقة السريعة، بالإضافة إلى تدريب إعادة التأهيل المصمم خصيصًا بالتعاون مع مركز إعادة التأهيل الأوروبي - مركز الدكتور بوبنوفسكا. مع كل هذا التنوع، من المرجح أن تجد خيارات متعددة.
بالإضافة إلى ذلك، تُصنَّف جميع الحركات والتمارين حسب مستوى الخبرة، والعضلات المستهدفة، وشدتها. البرامج الأسبوعية والشهرية مُصمَّمة بعناية، مما يُجنِّبك عناء اختيار التمارين المناسبة، كما يُمكنك تخصيص نموذج تمارين يناسب أهدافك المُحدَّدة.
Speediance هو بمثابة مدرب شخصي متاح على مدار 24 ساعة في منزلك، حيث يقوم بتقييم قوتك، واختيار الأوزان المناسبة لك، والتوصية بتدريبات وبرامج منزلية تناسب هدفك، وتتبع مجموعاتك وتكراراتك، ومساعدتك في تحقيق أهدافك بطريقة أكثر ذكاءً.
صالة ألعاب رياضية منزلية ذكية لا تحتاج إلى تجميع
جهاز Speediance نفسه لا يحتاج إلى أي تركيب، وسيصلك مطويًا إلى منزلك. لذا، عند استلامك العبوة، لن تحتاج إلى مثقاب أو تثبيت على الحائط أو تركيب معقد؛ فقط أخرج معداتك من العلبة، وستكون حرًا في الانطلاق. (باستثناء مقعد الأثقال ومقعد التجديف الاختياري). عند انتقالك إلى منزل جديد، اطوِ الجهاز وحزمه واحمله معك.
عند طيه، لا يشغل مساحة تُذكر في مساحتك - ٠.٣ متر مربع / ٣.٥ قدم مربع. إذا كنت قلقًا بشأن شغل مساحة أكبر عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل كامل ومناسب، فإن مساحة ٠.٩ متر مربع / ١٠ أقدام مربعة كافية لجميع الحركات. كما أن العجلات الموجودة في القاعدة تُسهّل عملية التخزين.
ماذا قال العملاء عن Speediance؟
كنتُ أعمل على برنامجٍ ضخمٍ عندما وصلت سبيديانس، وقد نقلتُه بسلاسة. أشيدُ بالفريق، فقد ابتكروا منتجًا جديدًا كليًا، مُبتكرًا حديثًا، ومع إدراكهم أن المستخدمين الأوائل هم مرحلة تجريبية متقدمة، منتجًا ممتازًا. يستحقّ هذا المنتج التكلفة والانتظار برأيي.
—— مايكل إبسينهارت
كنت أملك العديد من معدات اللياقة البدنية الذكية، لكن يمكنني القول إن هذه المعدات أفضل بكثير منها. إنها محمولة وقوية ومتينة. يمكنني استخدام مقعدي المائل الخاص، وملحقاتي الخاصة، حيث أُهديت لي أربعة مشابك تثبيت. كانت خدمة ما بعد البيع سريعة وممتازة. كان الإعداد سهلاً، والأهم من ذلك، أنني قلصت وقت تدريبي بنسبة ٥٠٪ على الأقل، وأسرعت في الوصول إلى مرحلة الفشل. هذه هي معداتي المفضلة، حتى لو كلفتني ١٠ آلاف دولار، سأشتريها أيضًا.
—— نيكولاس
كانت البكرات القابلة للتعديل وحدها سببًا كبيرًا للشراء. الواجهة رائعة وسهلة الاستخدام. إنها في الواقع أكبر مما توقعت بناءً على صور أخرى. تبدو جيدة الصنع، وأنا سعيد باستثماري.
—— كايد ماكبرايد
تتحرك المقابض بسلاسة داخل وخارج القناة، وإذا لم تكن مدركًا، تُفرَغ ثم تنزل إلى القناة لتتمكن من أداء تمارين القرفصاء والتجعيد، إلخ. أما بقية الآليات فتتحرك بسلاسة لأعلى ولأسفل، تمامًا كما هو متوقع في معدات الصالات الرياضية عالية الجودة.
——ستيفن نج
انعكاسات الشاشة - عند تمرين ضغط البنش، مع إمكانية انعكاس الشاشة بزاوية 180 درجة والرسومات أيضًا. مؤشر سبيديانس السريع (قابل للتحريك في أي اتجاه) - سهولة الوصول إلى إضاءة الشاشة، ومستوى الصوت، والبلوتوث، ووضع السكون، والواي فاي، وتسجيل الخروج (تبديل الحساب)
——ستانلي إل إم
